人生相談（物事をネガティブに考えてしまう）その4
前回の続きで、ネガティブな想いから抜け出す方法として、お手上げすることについて説明します。
お手上げにより、最初は悩みに翻弄されるような思いを体験しますが、次第にそれを、冷静に見つめることができるようになってきます。
諦めることで、悩みから逃げ出そうとする執着を手放すことができ、真実が次第に見えてくます。
□仏教の教えの「四諦」
四諦(したい)とは、人生に関する四つの真理です。
・苦諦（くたい）：人生が苦であるという真理
・集諦（じったい）：苦は悪因が集まって現れたものであるという真理
・滅諦（めったい）：煩悩を滅した悟りに関する真理
・道諦（どうたい）：悟りに到達する行法に関する真理
この場合の「諦」とは真実を明らかに見ることで、現在用いられている用語の「諦め」とは違います。
しかし、現在用いられている用語の「諦め」を実践することで、執着を手放して、現在の状況や真実が明らかに見えてきます。
□メインサイト（木村宏一の人生相談）
